La Journée Mondiale du Coloriage est célébrée chaque année le 6 mai. C’est une journée dédiée à l’art du coloriage, qui a été créée pour encourager les gens de tous âges à prendre le temps de colorier et d’apprécier les bienfaits de cette activité relaxante.
Le coloriage est souvent associé aux enfants, mais c’est en réalité une activité qui peut être bénéfique pour les personnes de tous âges. En effet, le coloriage peut aider à réduire le stress, à améliorer la concentration et à stimuler la créativité. C’est pourquoi de plus en plus d’adultes se tournent vers le coloriage comme moyen de se détendre et de se recentrer. Et c’est une activité idéale à partager avec sa famille, ses petits-enfants, surtout s’il ne fait pas beau dehors. Une activité saine et créative qui peut en plus se transformer en cadeau original et personnalisé pour offrir aux parents ou aux proches.
Les bienfaits du coloriage
C’est ce vendredi qu’est fêtée la journée mondiale du coloriage. Cette journée a été créée en 2015 par la société britannique Staedtler, qui fabrique des fournitures de dessin et de coloriage. Leur site internet propose d’ailleurs des tutos et des guides très utiles pour progresser en coloriage.
Depuis lors, la journée a été célébrée dans de nombreux pays à travers le monde, avec des événements organisés dans les écoles, les bibliothèques, les musées et les galeries d’art. L’objectif de la Journée Mondiale du Coloriage est de promouvoir les bienfaits du coloriage et de sensibiliser les gens à l’importance de l’art dans notre vie quotidienne.
Le coloriage peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé mentale, émotionnelle et physique.
Voici quelques-uns des bienfaits du coloriage :
- Réduction du stress et de l’anxiété : Le coloriage peut aider à réduire le niveau de stress et d’anxiété en favorisant la relaxation et la détente. En se concentrant sur le coloriage, l’esprit peut s’éloigner des soucis et des préoccupations, permettant ainsi de se ressourcer mentalement.
- Développement de la créativité : Le coloriage encourage l’expression de la créativité en permettant aux gens de choisir les couleurs et les styles qui reflètent leur personnalité. Cela peut aider à développer l’imagination et à renforcer la confiance en soi.
- Amélioration de la concentration : Le coloriage peut aider à améliorer la concentration en encourageant la focalisation sur une tâche spécifique. Cette pratique peut être particulièrement bénéfique pour les personnes ayant des problèmes de concentration.
- Soulagement de la douleur : Le coloriage peut aider à réduire la perception de la douleur en activant les zones du cerveau liées à la sensation de plaisir et de récompense. Cette activité peut donc être utilisée comme thérapie complémentaire pour soulager la douleur.
- Développement de la motricité fine : Le coloriage encourage le développement de la motricité fine en exigeant la précision du mouvement de la main et des doigts pour colorier à l’intérieur des lignes.
En somme, le coloriage peut offrir une variété de bienfaits pour la santé mentale, émotionnelle et physique, ce qui en fait une activité bénéfique pour tous les âges.
Le coloriage au fil des siècles
Le coloriage est une pratique qui remonte à des milliers d’années. Les premières formes de coloriage ont été trouvées dans des grottes préhistoriques, où les peintures rupestres ont été colorées à l’aide de pigments naturels tels que la terre, le charbon de bois et l’ocre.
Au Moyen Âge, le coloriage était un passe-temps populaire parmi les moines qui décoraient les manuscrits enluminés avec des illustrations colorées et détaillées.
Au XIXe siècle, le coloriage est devenu une forme de divertissement pour les enfants et les adultes. Les livres de coloriage pour enfants ont commencé à apparaître sur le marché, tandis que les adultes ont commencé à colorier des motifs plus complexes pour se détendre et soulager le stress.
Au début du XXe siècle, la technologie d’impression en masse a permis la production de livres de coloriage en grande quantité, offrant une grande variété de thèmes et de motifs.
Au cours des dernières décennies, le coloriage a connu une renaissance grâce à la popularité des livres de coloriage pour adultes. Ces livres contiennent souvent des images plus complexes et détaillées, permettant aux adultes de se détendre et de se concentrer tout en laissant libre cours à leur créativité.
De nos jours, le coloriage est une pratique courante pour les enfants et les adultes, et est utilisé pour l’apprentissage, la thérapie, la relaxation et la méditation. Les options de coloriage sont également plus larges que jamais, avec des livres de coloriage numériques et des applications de coloriage disponibles pour les smartphones et les tablettes.
Une Activité pas uniquement pour les enfants
Bien que cette activité soit souvent associée aux enfants, elle peut en réalité bénéficier aux personnes de tous âges. Le coloriage peut aider à réduire le stress, à améliorer la concentration et à stimuler la créativité. Les recherches ont montré que le coloriage peut aider à réduire le niveau de cortisol dans le corps, une hormone associée au stress, et qu’il peut aider à calmer l’esprit et à améliorer la qualité du sommeil. De plus en plus d’adultes se tournent vers le coloriage comme moyen de se détendre et de se recentrer, ce qui a contribué à sa popularité croissante ces dernières années.
Le coloriage est une activité familiale populaire depuis de nombreuses années. Les familles peuvent se réunir autour d’une table pour colorier ensemble, créer des œuvres d’art colorées et passer du temps de qualité ensemble.
Le coloriage est une activité adaptée à tous les âges et niveaux de compétences, ce qui en fait une activité amusante pour toute la famille. Les enfants peuvent commencer avec des dessins plus simples et des couleurs plus vives, tandis que les adultes peuvent apprécier des modèles plus complexes et expérimenter des combinaisons de couleurs plus subtiles.
À l’instar du tricot, le coloriage en famille peut être une activité éducative, aidant les enfants à apprendre les couleurs, les formes, les motifs et la coordination œil-main. Les enfants peuvent également améliorer leur concentration, leur créativité et leur confiance en eux en travaillant sur leurs dessins.
Le coloriage peut également être une activité relaxante et apaisante pour toute la famille, permettant de réduire le stress et l’anxiété, de stimuler la créativité et d’encourager la conversation et l’interaction entre les membres de la famille.
En fin de compte, le coloriage en famille est une activité amusante et bénéfique pour tous les âges, offrant une façon agréable de se connecter, de se détendre et de s’exprimer.
Le coloriage et Jacques Prévert
« […] Sous les huées des enfants prodiges
Avec des craies de toutes les couleurs
Sur le tableau noir du malheur
Il dessine le visage du bonheur. »
Jacques Prévert
Le poète français Jacques Prévert était connu pour sa créativité et son amour de l’art. Le coloriage était une activité qu’il affectionnait particulièrement et qu’il considérait comme une forme d’expression artistique.
Dans ses poèmes, Prévert décrit souvent des images colorées et des scènes visuelles vibrantes, et il aimait créer des dessins et des peintures pour accompagner ses écrits. Il utilisait également des techniques de découpage et de collage pour créer des œuvres d’art uniques et originales.
Le coloriage était pour lui une façon de se détendre et de laisser libre cours à son imagination. Il aimait utiliser une grande variété de couleurs pour créer des images vibrantes et pleines de vie.
Prévert croyait que le coloriage était une activité bénéfique pour tous les âges et que cela permettait de stimuler la créativité et l’expression artistique. Il pensait que tout le monde pouvait trouver du plaisir et de la satisfaction dans le coloriage, et que c’était une activité qui pouvait aider à équilibrer le stress et les tensions de la vie quotidienne.
En somme, le coloriage était une passion pour Jacques Prévert, qui croyait en l’importance de la créativité et de l’expression artistique. Il considérait le coloriage comme une activité amusante et thérapeutique, permettant à chacun de trouver un moment de détente et de plaisir.
Pour y participer rien de plus simple !
- Achetez des fournitures de coloriage. La première étape pour participer à la Journée Mondiale du Coloriage est de vous procurer des fournitures de coloriage. Vous pouvez acheter des crayons de couleur, des marqueurs, des feutres, des peintures ou tout autre matériel que vous préférez. Assurez-vous d’avoir suffisamment de fournitures pour pouvoir colorier pendant plusieurs heures.
- Trouvez un endroit calme. Trouvez un endroit calme où vous pourrez colorier en paix. Cela peut être votre chambre, votre bureau ou même un parc. Assurez-vous d’avoir suffisamment d’espace pour étaler vos fournitures et pour pouvoir colorier confortablement.
- Choisissez votre dessin. Il y a une grande variété de dessins disponibles pour la Journée Mondiale du Coloriage. Vous pouvez trouver des dessins gratuits en ligne, dans des livres de coloriage ou même dans des magazines. Choisissez un dessin qui vous inspire et qui vous donne envie de colorier.
- Commencez à colorier. Une fois que vous avez choisi votre dessin, vous pouvez commencer à colorier. Prenez votre temps et essayez d’être créatif avec les couleurs que vous utilisez. Vous pouvez également essayer de mélanger différentes couleurs pour créer de nouvelles teintes et nuances.
- Partagez votre œuvre d’art. Une fois que vous avez terminé votre dessin, n’hésitez pas à le partager avec vos amis et votre famille. Vous pouvez également le partager sur les réseaux sociaux en utilisant le hashtag #Journeemondialeducoloriage. Cela permettra à d’autres personnes de voir votre travail et peut-être de s’inspirer pour participer à leur tour à cette journée mondiale.
Tous à vos crayons !
En conclusion, la Journée Mondiale du Coloriage est une occasion idéale pour se détendre, être créatif et s’exprimer à travers l’art. En suivant les étapes ci-dessus, vous pouvez facilement participer à cette journée et profiter de tous les bienfaits que le coloriage peut offrir.
C’est une occasion de se détendre, de stimuler sa créativité et d’exprimer sa personnalité à travers l’art du coloriage. Alors, sortez vos crayons de couleur, laissez libre cours à votre imagination et rejoignez la communauté mondiale du coloriage en célébrant la Journée Mondiale du Coloriage chaque 6 mai !
