Prendre soin de soi au quotidien

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Prendre soin de soi au quotidien participe au bien-être mental et physique de tous. Mais il est particulièrement important d’en être conscient lorsque l’on avance en âge. À l’occasion de la journée internationale du bien-être, il est bon de mettre l’accent sur le...
Bricoler c’est ingénieux !

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Le bricolage est bien plus qu’un passe-temps. À l’occasion de la journée mondiale du bricolage ce mercredi, revenons ensemble sur tous les atouts que présente cette activité : stimulation des capacités physiques,  créativité, source de satisfaction personnelle et...